Los menores de edad españoles, sobre todo los adolescentes y las
chicas en general, incumplen de largo las recomendaciones de actividad física
establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), según un informe
elaborado por expertos de seis universidades españolas y dos centros de
investigación. En la adolescencia, solo el 14% de las chicas alcanza los
niveles mínimos solicitados por la OMS para los jóvenes mayores de 5 años: una
hora diaria de actividades de intensidad moderada a vigorosa. En adolescentes
varones, de 13 a
17 años, el porcentaje llega al 50%.
“Hay una
diferencia impresionante entre chicos y chicas”, lamenta la médica del deporte Blanca Roman, coordinadora del Informe
2016 sobre Actividad Física en Niños y Adolescentes en España. En niños menores
de 10 años, el suspenso es generalizado. Solo el 30% de los niños y el 12% de
las niñas llevan a cabo al menos una hora de actividad física, incluyendo
juegos en el recreo, desplazamientos a pie o en bicicleta y ejercicio en el
tiempo libre. Entre los 11 y los 12 años, solo cumplen el 39% de los niños y el
24% de las niñas.
Inglaterra
y EE UU también obtienen un D-. México y Brasil se llevan una C (alrededor de
la mitad de los niños y adolescentes cumplen). Y Eslovenia es el único país con
una A: más del 81% de los chavales satisfacen las recomendaciones de la OMS. La comparativa global se publica en la revista especializada Journal of Physical Activity and Health.
El informe
español, producido por la Fundación para la Investigación Nutricional, también
llama la atención sobre el comportamiento sedentario, otro de los indicadores
investigados. Para los adolescentes, la OMS fija un máximo de dos horas diarias
dedicadas a actividades como jugar a videoconsolas, ver la televisión o
sumergirse en el teléfono móvil o el ordenador. Solo el 17% de los chicos y el
26% de las chicas se quedan por debajo de ese límite saludable.
Significado de
Adolescencia Carencia
Informe Estudio
Metodología Reglas
Sedentarismo Estar sentado: no hacer ejercicio.
El 86% de las adolescentes españolas no realiza la actividad física recomendada por la OMS
Ideas básicas
1 La Oms sugiere una hora de ejercicio físico
2 En España los jóvenes desoyen esto
3 Las chicas hacen mucho menos deporte.
4 Sedentarismo generalizado entre jóvenes.
Resumen
El máximo organismo de la salud mundial (Oms) sugiere al menos una hora de ejercicio físico diario para los menores., algo que en España no se cumple. El sedentarismo está generalizado y son las chicas quienes menos deporte hacen.
Super Size Me
El máximo organismo de la salud mundial (Oms) sugiere al menos una hora de ejercicio físico diario para los menores., algo que en España no se cumple. El sedentarismo está generalizado y son las chicas quienes menos deporte hacen.
Super Size Me
Cuestiones
¿Haces suficiente deporte? Razona tu respuesta
¿Percibes la diferencia chico/chica? Explícala
Describe tu sedentarismo (tiempo y en qué lo ocupas)
¿Cómo puedes mejorar?
Otras cuestiones: ¿Crees que te alimentas bien? Describe
tus comidas
